目的を持って体重を減らすことを表す言葉には「ダイエット」や「減量」があります。
この記事では、「ダイエット」と「減量」の違いを分かりやすく説明していきます。
「ダイエット」とは?
「ダイエット」は英語で“diet”と書く言葉であり、体形維持や健康目的で行われる体重管理を表します。
「ダイエット」は基本的に太ってしまった身体や体重を減らす目的で行われており、こちらは食事制限や管理、運動など色々な方法を使うことが可能です。
「ダイエット食品」とは体重を減らす効果が高いとされている食品を表す言葉であり、こちらはサプリメントなども含みます。
「減量」とは?
「減量」とは目方や分量などが減ることを表す言葉であり、こちらは「ダイエット」で体重を落とすことも表します。
「減量」は健康目的以外にもスポーツ選手が競技や試合のために体重を減らすことを表す時にも使うことが可能です。
特にボクシングは体重によってクラス分けが成されており、基準を満たしていないと試合に出れないことから「減量」が重要なものとなっています。
「ダイエット」と「減量」の違い
この2つはどちらも体重を減らすことを表す時に使う言葉です。
「ダイエット」は一般的な体型維持や健康目的でもよく行われており、様々な方法や食品が存在します。
「減量」はボクシングなど試合の規定を満たすために行われるものも存在します。
「ダイエット」の例文
・『ダイエット食品は食物繊維が多く入っているものが好きです』
・『ダイエットのためにウォーキングを始めましたが、途中で色々な猫が見られるので嬉しいです』
「減量」の例文
・『ボクシング選手の減量は凄まじいものと聞いています』
・『試合のために減量を続けてきた反動か、彼は試合後には焼肉を多く食べます』
まとめ
「ダイエット」は体重を「減量」することを表す言葉であり、健康目的や体型維持、美しさの追及のために行われます。
