この記事では、「過換気」と「過呼吸」の違いを分かりやすく説明していきます。
「過換気」とは?
通常必要とされる量以上に、空気を肺に取り込むことを意味する言葉です。
過度になると、過換気症候群を引き起こす可能性があります。
過換気症候群は、不安やストレスが原因で、激しく呼吸して息苦しくなることを指します。
この状態では、体内の二酸化炭素が減少し、血液中の炭酸ガス濃度が低下することで、血液のpHがアルカリ性に傾き、電解質バランスが崩れることがあります。
「過呼吸」とは?
呼吸の回数が速くなることを意味する言葉です。
体内の酸素濃度が過剰になることが多い状態だと言えます。
精神的な要因や身体的な負荷によって引き起こされることがあります。
「過呼吸」は、1回あたりの呼吸が深くなることを意味し、呼吸の回数自体は必ずしも増えないこともあります。
また、「過呼吸」が起こると、体は必要以上に酸素を取り込み、二酸化炭素を過剰に排出することになり、これがさまざまな身体的な症状を引き起こすことがあると考えられます。
「過換気」と「過呼吸」の違い
「過換気」と「過呼吸」の違いを、分かりやすく解説します。
「過換気」と「過呼吸」は、どちらも呼吸に関連する症状を意味する言葉ですが、それぞれに違いがあります。
「過換気」は、ストレスや不安などの心理的要因によって、呼吸が速く浅くなり、体内の二酸化炭素濃度が低下する状態を表現する際に使用する言葉です。
その一方で、「過呼吸」は、運動や高地での活動など、身体的要因によって呼吸が増加し、同様に二酸化炭素濃度が低下する現象を表現する際に使用する言葉です。
このように、「過換気」と「過呼吸」は似ているようでいて、その背景には異なる要因があると考えられます。
まとめ
「過換気」と「過呼吸」は、いずれも適切な医療の助けを借りて管理することが重要だと言えます。
とりわけ、これらの症状が初めての経験である場合や、持病がある方、高齢者の方は、原因を正確に診断し、適切な治療を受けることが勧められます。
また、心理的な要因が大きい場合には、心療内科や精神科の専門医の助けを求めることも有効だと言えるでしょう。
