この記事では、「グリーフワーク」と「グリーフケア」の違いを分かりやすく説明していきます。
「グリーフワーク」とは?
愛する者と死別したときに受けた悲しみから早く普通の生活に戻れるようケアすることを「グリーフワーク」と言います。
とくに家族が亡くなったとき、遺族は強い衝撃を受けてひどい悲しみに包まれ、人と会いたくないと家に閉じこもるようになったり、強い喪失感に包まれて情緒不安定になることがあります。
死別した人とまた会いたいと思っては慕う気持ちに包まれてしまうことで仕事に集中できなくなったり、友達や恋人と遊べなくなるなど支障きたすようになるのです。
このような状況に陥ると長期的にショック期に入り、再生することが難しくなっていきます。
すると体力も落ち、精神的に落ち込むなど様々な変化を見せるわけです。
「グリーフケア」とは?
大好きな人を失ったとき、人は大きな悲しみに包まれ、精神状態に変化が表れますが、このような状況を「グリーフワーク」と呼びます。
そのような深い悲しみを負い、日々の生活がうまくできない人の心に寄り添って癒し、社会復帰させることを「グリーフケア」と言うわけです。
悲しみに嘆くケアの方法は遺族の感情を聞いてあげたり、行動に目を向け、認めてあげることです。
無理に亡くなった人を忘れさせるようなことはせず、思い出を振り返り、慰めてあげることで精神的に傷ついた心を癒す方法になります。
あまりの深い悲嘆を持った人はうまく自分の気持ちを表せず、黙ってしまう傾向が強いこともあり、このような人に対しては表現できるようサポートしてあげるのも「グリーフケア」では大事なことです。
「グリーフワーク」と「グリーフケア」の違い
「グリーフワーク」と「グリーフケア」の違いを、分かりやすく解説します。
血縁関係者が亡くなったとき、残された家族が精神的に落ち込むことを「グリーフワーク」と言い、うまく社会復帰できなくなるほど酷い状態に陥る状態を表します。
一方の「グリーフケア」は家族を失ったことでつらい気持ちになり、うまく復帰できない人をケアして、前向きに生きられるようサポートするという違いがあります。
「グリーフワーク」の例文
・『思慕の感情が強く出る日本人には、少しずつ亡くなった人を思い出させるのがグリーフワークでは大切だ』
・『看護職が地元に根ざしたグリーフワークで遺族の悲嘆を和らげるサポートが受けられる』
日本人はいつまでも気持ちが切り替えられないところがあるので、少しずつ亡くなった人のことを思い出せるようなケアするようにしたり、より近くで「グリーフワーク」がいつでも受けられるよう近くに看護職がいる環境が整っているところを選ぶといいでしょう。
「グリーフケア」の例文
・『つらい気持ちに包まれている遺族の背中をさすってあげるだけでもグリーフケアになる』
・『時間をかけて、遺族が故人を失った悲しみを忘れ、死を受け入れられるようにするのがグリーフケアだ』
あんなに大好きだった家族を失い、とてつもなくつらい気持ちに包まれて悩む遺族に対して背中をさすってあげたり、腕を組んであげるなどボディタッチするだけでも「グリーフケア」となります。
早く立ち直らせようとするのではなく、時間をかけてゆっくり心のケアしていくのがこのケアでは大事な注意点です。
まとめ
故人のことがなかなか忘れられない遺族の深い悲しみを持つ人の気持ちを考えた「グリーフケア」が大切です。
心に深い傷を負った「グリーフワーク」状態の遺族は誰に相談して、改善すればいいか分からずに悩んでいる心に気づき、優しくケアしてあげることが大事です。
