この記事では、「神経質」と「HSP」の違いを分かりやすく説明していきます。
「神経質」とは?
細かいことを気にして、刺激や変化に対して、神経が過敏である状態のを意味する言葉です。
神経質な人は、自分や他人に対し、高い基準を持っており、完璧主義や心配性になりやすいと考えられます。
神経質になる原因は、遺伝的な要因や厳しいしつけ、失敗やトラウマ、文化的な要因などがあります。
「HSP」とは?
Highly Sensitive Personの略で、刺激に対する「深い認知的処理」と「高い情動的反応」を持つ人を意味する言葉です。
HSPの人は、刺激に対して深く考えたり感じたりすることで、クリエイティブな発想や共感力を発揮することがあると考えられます。
「神経質」と「HSP」の違い
「神経質」と「HSP」の違いを、分かりやすく解説します。
「神経質」とは、細かいことを気にして、不安やストレスを感じる性格や気質のことを表現する際に使用する言葉です。
その一方で、「HSP」とは、Highly Sensitive Personの略で、刺激に対し、深い認知的処理と高い情動的反応を持つ人を表現する際に使用する言葉です。
つまり、HSPと神経質は異なる気質であり、HSPかどうかにかかわらず、不安や危険が迫れば誰もが神経質という状態になり得るということだと考えられます。
「神経質」の例文
・『彼は神経質な人なので、細かいことをいつも気にしてしまう』
・『神経質な人には、周りの目や評価を意識してしまう』
「HSP」の例文
・『彼女は自分のことをHSPだと思っている』
・『HSPは弱さだと、心無いことを言う人も存在する』
まとめ
「神経質」とは、細かいことに気にする性格や気質のことで、不安や危険から自分を守ろうとする状態を表現する言葉です。
その一方で、「HSP」とは、刺激に対して深く考えたり感じたりする人のことで、その高い感受性を「感覚処理感受性」と表現する言葉です。
このように、「神経質」と「HSP」は異なる気質ですが、一部重なる部分もあると言えます。
それぞれの言葉を正しく使い分けられるように注意しましょう。
