この記事では、「休憩」と「休息」の違いを分かりやすく説明していきます。
「休憩」とは?
「休憩」の意味と使い方について紹介します。
意味
「休憩」は「きゅうけい」と読み、「身体の疲れを取ったり、気持ちをリフレッシュする為に、仕事や運動などを一時中断して安らぐこと」という意味です。
ほんの一時的なものであり、「ひと休み」とも言います。
使い方
「休憩」はビジネスやスポーツだけではなく、勉学や芸事などにも使われます。
あくまで一時的に心や体を休めて息抜きをすることを言い、今までやっていたことは中断するものであり、中止することではありません。
また、ビジネスでは労働基準法により、「休憩」は「使用者の指揮命令下になく、労働から離れて過ごす時間」と定められています。
「休息」とは?
「休息」の意味と使い方について紹介します。
意味
「休息」は「きゅうそく」と読み、「のんびりとくつろぐこと」「仕事など行動をやめて安らぐこと」「ものごとを途絶えさせること」という意味があります。
「のんびりする」「くつろぐ」という意味が含まれます。
使い方
「休息」は、現在やっていることを一度中止して、ゆったりした気持ちで休んだりくつろいだりすることを言います。
「休憩」とは違い、一時的なこともあれば、数時間、長期間になることもあります。
「休息」には法律的な決まりがなく、労働に関しては会社が独自に就業規則に定めて運用しているところが多くなります。
「休憩」と「休息」の違い!
「休憩」は、「仕事や行動を中断して短時間休むこと」です。
「休息」は、「仕事や行動を中止して長時間のんびりとくつろぐこと」です。
まとめ
「休憩」と「休息」は「短時間・長時間」という違いがあります。
仕事で一時的に手を休める時には「休憩」、しっかりと休む時には「休息」を使いましょう。
