この記事では、「アップヒル」と「アップダウン」の違いを分かりやすく説明していきます。
「アップヒル」とは?
「アップヒル」の意味と概要について紹介します。
「アップヒル」の意味
「アップヒル」は、「上り坂」「上り坂を使って行うトレーニングのこと」という意味です。
「アップヒル」の概要
「アップヒル」は、アスリートのトレーニングで「上り坂」のジョギングコースのことを言います。
坂がきついとそれだけ身体に負荷がかけられるので、筋力を高めたり、心肺機能を強化する効果があります。
「アップヒル」は英語で“up hill”と書き、「up」は「上る」という意味、「hill」は「坂」「丘」という意味で、2つを組み合わせて「上る」「上り坂の」「骨の折れる」「困難な」という意味になります。
また、「アップヒル」はゴルフ用語としても使われていて、「上り坂のライのこと」という意味もあります。
「ライ」とは「ゴルフボールを置くの状態のこと」で、上り坂を考慮したボールの状態という意味です。
「アップダウン」とは?
「アップダウン」の意味と概要について紹介します。
「アップダウン」の意味
「アップダウン」とは、「道のりが上がったり下がったりすること」「ゴルフコースの起伏」「ものごとの状態や調子が浮き沈みすること」という意味です。
「アップダウン」の概要
「アップダウン」には3つの意味があります。
1つ目は、アスリートのトレーニングで、道が上下になっているジョギングコースのことです。
2つ目は、人の人生や健康状態などが、良かったり悪かったり浮き沈みすることです。
3つ目は、ゴルフ用語出コースの起伏があることです。
「アップダウン」は英語で“up and down”と書き、「上下に」「行ったり来たり」という意味です。
「アップヒル」と「アップダウン」の違い!
「アップヒル」は「上り坂のコースのこと」です。
「アップダウン」は「上り下りがあるコースのこと」です。
まとめ
今回は「アップヒル」と「アップダウン」の違いをお伝えしました。
「アップヒルは登り坂」、「アップダウンは上り下り」と覚えておきましょう。
