心身共に健康な状態を保っていくためにも、「開放感」や「解放感」のある環境はとても重要です。
この記事では、「開放感」と「解放感」の違いを分かりやすく説明していきます。
「開放感」とは?
「開放感」とは、空間が広がり、広々とした状態を感じることができることを意味します。
窓を開けた時に感じる広がりは「開放感」だと言えるでしょう。
「開放感」の「開放」とは、戸などを開け放すことや、多くの人が利用できるようにすることなどを言います。
例としては、「この部屋は広々としていて開放感がある」、または、「山の頂上から見る景色は、開放感を味わえる」などと使います。
「解放感」とは?
「解放感」とは、束縛されていたものから解き放たれて、自由を感じられることです。
「解放感」の「解放」とは、束縛から解き放して自由にしたり、または、なったり、自由に使わせる、あるいは、使うことができることなどを意味しています。
例文としては、「金曜日の夜は仕事から解放され、やっと解放感に浸ることができる」、あるいは、「受験勉強が終わり、ようやく解放感を味わうことができる」などがあります。
「開放感」と「解放感」の違い
「開放感」と「解放感」の違いを、分かりやすく解説します。
「開放感」は、広い空間で感じる清々しい気持ちなどを表します。
一方、「解放感」は、束縛から解き放たれて、自由を感じられることです。
「開放感」と「解放感」は、どちらもある制限から自由になることを意味しています。
しかし、この制限となる対象が違います。
「開放感」の方は、物理的に制限が無くなることに対し、「解放感」は圧力などの精神的な制限から解き放たれるような意味合いがあります。
まとめ
物理的に閉塞的な環境にいると、「閉塞感」や「圧迫感」を感じてしまいます。
ですが、広い環境にしたり、またはそのような場所にいる時は、逆に「開放感」を感じることができます。
「開放感」を味わうことができれば、精神的にも「解放感」に満たされやすくなるかもしれません。
同じような状況下でも、精神的な感じ方は人それぞれです。
精神的な感じ方が変わることで、ストレスの度合いも変わります。
できるだけストレスを少なくするためにも、物理的、精神的の両方の制限から自由になるようにしていきたいものです。
仕事や勉強、あるいは家事などは、どうしてもやらなければいけない状態が続くと、それがストレスに感じてしまうことがあります。
ストレスをうまく解消していくことが、ストレスを溜めないためにも重要です。
意識的に「開放感」や「解放感」を得られるような環境を作ることで、気持ちのオン、オフの切り替えがしやすくなるかもしれません。
ですが、あまりにも「圧迫感」や「閉塞感」などを感じてしまう場合は、今ある環境を見直してみる必要があるでしょう。
常日頃から、「開放感」や「解放感」を感じられるような環境作りを目指し、できるだけ、そのような環境に居られるようにしていきたいものです。
