この記事では、「就寝」と「睡眠」の違いを分かりやすく説明していきます。
2つの言葉には、どのような意味と違いがあるでしょうか。
「就寝」とは?
「就寝」という言葉には、どのような意味があるでしょうか。
「就寝」は「しゅうしん」と読みます。
「就寝」は「眠りにつくこと。
寝ること」という意味があります。
夜になり、寝みるにつくことを「就寝」と言います。
例えば、夜11時に眠りにつくようにしている人は、「毎晩、夜11時に就寝している」と言うことができます。
また、眠りにつく時間が不規則になっていて、規則正しくしたいと考えている人がいるかもしれません。
このような場合は、「就寝時間を一定させて、健康的な生活を送りたい」などという文章を作ることができます。
さらに、眠っている間に、足がつって目が覚めるという場合があるかもしれません。
このような時、「就寝中に足がつった」などと表現できます。
このように、誰かが眠りにつくこと、また寝ることを「就寝」と言います。
「睡眠」とは?
「睡眠」という言葉には、どのような意味があるでしょうか。
「睡眠」は「すいみん」と読みます。
「睡眠」は「ねむること。
周期的に繰り返す、意識を喪失する状態」という意味があります。
例えば、眠る時間が足りなくて、頭がぼーっとしていることがあるかもしれません。
このような時、「睡眠が足りない」などと言います。
また、このような日が多くなっているとき、「最近、睡眠不足が続いている」などと言います。
さらに、夜布団に入っても、なかなか眠りにつけず、結果的に朝までほとんど眠れないような場合は、障害が疑われます。
「睡眠障害」になっているかもしれません。
また、寝不足が続いていて、いつでも眠い状態だという場合は「睡眠負債に陥っている」などと言います。
次に「睡眠」には「活動を休止していること」という意味があります。
例えば、銀行口座の中には、最近まるでお金の出し入れをしていない口座があるかもしれません。
このような銀行口座を「睡眠口座」などと言うことがあります。
「就寝」と「睡眠」の違い
「就寝」と「睡眠」の違いを、分かりやすく解説します。
「就寝」は「眠りにつくこと。
寝ること」という意味があります。
一方で、「睡眠」は「ねむること。
周期的に繰り返す、意識を喪失する状態」という意味があります。
「就寝」と「睡眠」は似た意味を持ちますが、基本的に「就寝」は眠りにつくことを意味し、眠るために布団に入ることなどを示唆します。
一方の「睡眠」は「眠りそのもの」を意味する言葉という違いがあります。
このように「就寝」は眠るための行動を示唆し、「睡眠」は眠ることそのものを意味するという違いがあると考えることができます。
まとめ
「就寝」と「睡眠」の違いについて見てきました。
2つの言葉には明確な意味の違いがありました。
違いを知ることで、2つの言葉を混同せずに使い分けることができるようになりそうです。
