この記事では、「睡眠」と「催眠」の違いを分かりやすく説明していきます。
2つの言葉には、どのような意味と違いがあるでしょうか。
「睡眠」とは?
「睡眠」という言葉には、どのような意味があるでしょうか。
「睡眠」は「すいみん」と読みます。
「睡眠」は、「眠ること。
周期的に繰り返す、意識を喪失する生理的な状態」という意味があります。
夜になると目をつむり、そのまま意識を失って通常朝に目が覚めますが、この意識を失っている生理的な状態を「睡眠」と呼びます。
8時間眠ると、調子がいいと感じられる体質の人が、5時間しか眠れなかった場合は、「睡眠不足」と感じるかもしれません。
また、きちんと8時間眠れた場合は、「睡眠が足りている」と感じるのではないでしょうか。
また正常に眠れないような状態を「睡眠障害」と呼ぶことがあります。
次に「睡眠」には、「活動を休止していること」という意味があります。
例えば、アイドルグループが活動を休止している時、「グループ活動は睡眠状態です」などと言うことができます。
「催眠」とは?
「催眠」という言葉には、どのような意味があるでしょうか。
「催眠」は「さいみん」と読みます。
「催眠」は「眠くなること。
薬や暗示などにより、人の手で眠気を催させること」という意味があります。
例えば、5円玉を紐でぶら下げて、目の前で振り子状に往復させて、眠気を誘うような技術を「催眠術」と呼びます。
「催眠術を使い、人を鶏のように動かす」、「催眠術の本を買って、相手をコントロールしてみたい」などという使い方をします。
また、あるテレビを見ると、なぜか必ず眠くなってしまうということがあるかもしれません。
このような場合は、「催眠効果があるテレビ」などと言い表すことができます。
さらに、自分が優秀で、必ず夢を達成できると言い聞かせるような技術を、「自己催眠」と呼びます。
「自己催眠をかけて、夢の実現を目指す」というような文章にすることができます。
「睡眠」と「催眠」の違い
「睡眠」と「催眠」の違いを、分かりやすく解説します。
「睡眠」は、「眠ること。
周期的に繰り返す、意識を喪失する生理的な状態」という意味があります。
一方の「催眠」は「眠くなること。
薬や暗示などにより、人の手で眠気を催させること」という意味があります。
このように、自然に眠ることを「睡眠」というのに対して、眠るように人の手で仕向けるようなことを「催眠」と言います。
また、眠ることを「睡眠」というのに対して、眠くなることを「催眠」と呼びます。
このように、「睡眠」は「眠ること」を意味するのに対して、「催眠」は「眠くなること。
眠くなるようにすること」を意味する言葉になります。
まとめ
「睡眠」と「催眠」の違いについて見てきました。
眠ることを「睡眠」と言い、眠くさせることを「催眠」と言う、という違いがありました。
2つの言葉の意味の違いを知り、きちんと使い分けることができるようにしましょう。
